Der Pilates-Einführungskurs ist gut besucht. Zehn Frauen haben sich um zwölf Uhr mittags in dem hellen Trainingsraum eingefunden, um sich von der Pilates-Lehrerin Manuela Tix das beliebte Ganzkörpertraining näherbringen zu lassen. Heute in der ersten Stunde geht es nicht darum, sich auszupowern. Tix erläutert zunächst die Grundlagen des Trainings, zeigt die korrekte Körperhaltung und führt in die richtige Atemtechnik ein. Die Teilnehmer erarbeiten sich in dieser Runde von Grund auf die richtigen Bewegungen und erfahren, wie sie ihre Muskeln besser steuern können.
Pilates ist nur eines von zahlreichen Angeboten, die das Psychiatrische Zentrum Nordbaden (PZN) in Wiesloch im Rahmen eines umfassenden Betrieblichen Gesundheitsmanagement-Programms anbietet. Dieses ist elementarer Bestandteil eines integrierten Maßnahmenpakets für Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz, das das Fachkrankenhaus für seine 1.600 Mitarbeiter seit 2011 systematisch entwickelt hat.
DOI: | https://doi.org/10.37307/j.2365-7634.2016.07.04 |
Lizenz: | ESV-Lizenz |
ISSN: | 2365-7634 |
Ausgabe / Jahr: | 7 / 2016 |
Veröffentlicht: | 2016-07-14 |
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